＼アラフィー女性に自信と最強美オーラを／
メディカルヒーリング
ヒーラー＆インナー美容家・福野史織です
１９７１年生まれ ふたご座 干支はイノシシ🐗
私の８月のスケジュールはかなり過密状態…！
フルタイムワークを避けるために
自由なライフスタイルを選択したのですが、
ある事情により今月だけは
ほぼフルタイム勤務となっています。
ちょっと大変だなぁと覚悟する反面、
そういう状況でも
心身をすこやかに保つために
人体実験をいろいろしてみようかと
ワクワクしています。
普段の氣功のほかに
ちょっぴり早起きして
朝のヨガかピラティスの
オンラインレッスンの予約を一気に入れて(笑)
仕事中は自分なりに時間割をつくり
かならず
「心地よさを追求する時間」
を作る予定です♪
「心地よさを追求する時間」とは
心の底からじわ～と
嬉しさ・幸福感・安らぎ
といったポジティブな感覚が
こみあげてくる時間♡
こういう感覚が訪れている時、
人は自分自神につながっている時間だと
言われています。
仕事の合間だと
場所や時間の制約がありますが
それでも出来ることは
たくさんあります。
私だったら
とりかかっている業務が
一息つくと、すぐにティータイム！(笑)
大好きなディカフェのコーヒーや
ルイボスティーを入れて
窓からの景色を眺めながら
ゆっくりいただいたり・・・
ちょっとした合間に
ほっこりするような
動物たちのプチ動画を見たり(笑)
仕事の合間に見る時はshortが良いですね♪
アロマを手のひらに落として
深呼吸するもの
一瞬でリフレッシュできて
心地よい時間が訪れます。
忙しい合間にも
プチ心地よい時間を
ちょこちょこ作って
自分自身を見失わないよう
つながる時間を大切にしましょ♡
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