＼アラフィー女性に勇気と最強美オーラを／
メディカルヒーリング
ヒーラー＆インナー美容家・福野史織です
１９７１年生まれ ５０歳 干支はイノシシ🐗
日本最高齢のフィットネスインストラクターとして
さまざまなメディアにも登場されているので
ご存じの方も多いかと思います。
この動画の当時は８９歳でしたが、今は９０歳となっていらしゃいます！
タキミカさんの動画をたくさん拝見したのですが
実はその中で、私たちメディカルヒーラーが
日常、行っていることが登場してるんです！
さきほどご紹介した動画では冒頭で
タキミカさんが日常、行っている
姿勢を語る場面があります。
タキミカさんは椅子に座る時
「膝を必ずくっつける」
とおっしゃっていました。
これは本当に重要です。
なぜ重要なのか
メディカルヒーラーからの視点で
語るのは極意中の極意なので
差し控えますが・・・
一般的にも
膝をくっつけることで
身体にとても良い効果を
もたらすことが紹介されています。
例えばこちらの本♪
膝をくっつけていると
なぜか全身の血流がよくなり
ポカポカしてくるのですが
その理由は膝をそろえると
股関節の位置が整い
股関節周りの太い血管が
圧迫されず巡りが良くなるから！
私は今、ノートパソコンで
このブログを書いていますが
こういう時も膝をとじて
作業をするようにしています。
夏に向かうにつれ
エアコンがきいた場所が増えますので
冷えてるな〜と感じたら
膝を揃えてみてくださいね✨
これからも日常生活の中で
あなたの心身をすこやか保つこと、
ご紹介していきますね＾＾
今日もお読みいただきありがとうございます。
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