今日も
ハッピーエイジング
なブログにようこそ♡
福野しおりです
先日、女性ホルモンを調整してくれる
アロマオイルについて書かせていただきました♪
こちら、結構反響がありまして
メッセージをいただいたり
公式LINEにご登録後
ご質問をいただいたり
やはりアラフィー女性は
女性ホルモンのお話は
氣になりますよね
そこで！
今日は第二弾ということで
女性ホルモンを調整してくれる
「ツボ」をご紹介しますね♪
私も時間があれば
プッシュして刺激しちゃってます
まず女性のホルモンバランスを
ととのえるツボとして
一番有名なのが
三陰交（さんいんこう）
別名「女性の三里」とも言われ、
女性にとって本当に重要なツボになります。
場所は内くるぶしの最も高いところに
小指をおいて指幅4本そろえます。
その時、人さし指が
あたっているところが三陰交のツボ。
ホルモンバランス、成長、月経トラブル
更年期にともなうホットフラッシュ、
冷え、むくみ、しわ・たるみの改善など、
女性のあらゆる悩みにこたえてくれるという
万能のツボなんです♡
三陰交にお灸をすると、
子宮や卵巣の機能が働くようになり、
女性ホルモンのバランスが整います。
生理痛でお悩みの方は、
生理前にお灸をしてあげてみてください。
お次は・・・
大衝（たいしょう）
ホルモンバランス、水分や体温など、
カラダの調節機能を高めてくれます。
三陰交と同じく更年期にともなう
ホットフラッシュにも良いとされ、
その他眼精疲労、過活動膀胱などの
改善におすすめです。
場所は足の甲の親指と人さし指の骨が
交わるところから、
やや指先よりのへこみの部分です。
いかがでしたか？
なんだかちょっと調子が良くないなぁと
感じたときは
お伝えしたツボを
「６秒押し、ひとやすみ」
を繰り返し何度か押してみて下さい
いつもお読みいただきありがとうございます
期間限定
無料カードリーディングのお知らせ
ご登録はこちらからどうぞ
福野 史織のインスタグラム
フォロワーさま2万人間近
フォロー大歓迎です
