今日も
ハッピーエイジング
なブログにようこそ♡
インナービューティーコンサルタントの
福野しおりです。
1971年生まれ 干支はイノシシ🐗
私が氣功を学び始めてから
3年半がたちます。
学び始めの頃…笑
この3年半でさまざまな変化が
あったけれど
最も大きな変化は
「身体の声を聞けるようになった」
ことなんです。
それまでも身体に良いことは
日常にたくさん取り入れていました。
オーガニック野菜を宅配したり
良質な精油を日常に取り入れたり
ピラティスで身体を整えたり
それはそれで
私に良い結果をもたらしてくれた♡
だけど
そういう断片的な良いコト
だけでなく
今、私の身体と心が
本当に求めていることは何か？
これがわかるようになってから
どんな環境に身を置こうとも
心身を良い状況にキープできるようになれました。
これは氣功ならではの
ギフトかもしれません。
ちなみにこの1年、
私の心身が求めていたことは
自然の中で過ごしたいということ。
9月に引っ越してから
自宅の近くに大きな公園があり
毎朝、散歩したり氣功すると
本当に身体が喜んでいるのがわかります
特に今の季節は
落ち葉を踏みしめる時の音が
とても心地よくて
耳からも癒されてます
さて♡
自然の中に身をおくことって
運気が上がるってご存じでしたか？
今日はそんなお話をシェアしますね
昨年、読んだこの本
新書ですが読みやすくて
一気に読破しました。
運氣を磨くには
「無意識のネガティブな想念」を
浄化することが大事だと書かれていて
その方法のひとつに
「自然の偉大な浄化力に委ねる」
ことが書かれていたのです。
これは簡単に言うと
自然の中に身を浸すこと。
自然を見て
「きれいだね～♪」と
観光気分で眺めるのではなく
自然の中にどっぷり
身を置いて過ごす時間をもつことなんです。
例えば砂浜に座って
ぼーっとひたすら海を眺める感じ。
そんな時って時間を忘れて
どっぷりと過ごしてしまう…
なんて体験はありませんか？
まさにそれが
自然の中に身を浸すこと。
先日、サバイバル合宿で
火を見ていると
時間を忘れる感覚がありましたが
あの時間も自然にどっぷり
浸っていた氣がします。
その後、本当に心身ともに
浄化されていたので・・・♡
ネガティブな想念が浄化され
そのかわりに
新しいことに挑戦できる前向きさや
未来は明るいと信じるひたむきさが
あなたの心を満たしていけば
運氣は必ず上昇していくと思うのです。
あなたは今日、
自然に触れる時間はありそうですか？
どっぷり浸ることは難しくても
近くの公園などに足を運んで
木々の緑を眺める時間を作るだけでも
浄化を感じられるはずです。
ぜひ時間を見つけて
自然に身をおいてみてくださいね
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