あなた史上最高の輝きと強さを引き出し、
望む未来を一気に引き寄せる
ツボ開け師＆インナー風水セラピストの
福野しおりです。
実は昨年末、史上最高に
痩せた時期がありまして・・・
↑当時の私
私はもともと肥満体質なので
痩せるとつい嬉しくなってしまうのですが
当時の私は周りから
「痩せたね…大丈夫？？」
と心配されてしまったので
もう少しふっくらしよう♡
と、食の制限を一回外しました。
そしてコロナ自粛生活へ
久しぶりに体重計に乗ったら
あら・・・？？
めっちゃ太ってるやん！
本当にびっくりすると関西弁になります(笑)
史上最高、とまではいかないけれど
顔がむくんでると思ったら
単に太ったことが原因だったようです(笑)
顔が丸くなりましたね。。
そこで、最近はデトックス美活を
心がけています。
食べる量は制限せず
野菜を多めにとり
良質のお水を多くとり
身体を冷やさない
そして
お腹が空いたら
これです！！
デトックス美活の強い味方
炭酸水♡
私は財宝の強炭酸水を愛飲しています
間食をしたくなっても
炭酸水を飲むと
食欲がスーッとおさまります。
そして・・・
炭酸水には美容効果もあるんですよ
便秘解消
起きたてに常温の炭酸水を飲むと
腸の蠕動運動を刺激して
お通じをよくしてくれます。
結果、身体のデトックスが促進され
ダイエット効果・美肌につながります。
血行促進
炭酸水には血行を促進させる効果があり、
特にお風呂上りに飲むと
全身を冷めにくくしてくれます。
血行が促進されると
全身の隅々まで酸素や栄養が
行き届き、美肌につながります。
疲労解消
スポーツや仕事など
身体を多く動かした時に
疲労物質である乳酸が生まれます。
乳酸がたまると疲労を感じます。
炭酸水はこの乳酸を中和する
働きがあるのです。
ちなみに炭酸水が歯をとかす
というのを聞いたことがある人も
多いと思いますが
無糖の炭酸水を飲む程度なら
まったく問題ないそうです
しばらく炭酸水を活用して
デトックス美活にいそしみます
今日もブログを読んでいただき
本当にありがとうございます
暑くても身体は冷やしすぎないようにね(^^)
このブログは読んでいる皆さまが
幸せ波動を感じて頂けるよう
氣をこめて投稿しています
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