あなた史上最高の輝きと強さを引き出し、
望む未来を一気に引き寄せる
ツボ開け師＆インナー風水セラピストの
福野しおりです。
昨日は満月でしたね♡
梅雨の時期と重なり
むくみにお悩みの方も多いと思います。
そこで、今日はむくみ解消方法について
私が試して効果があったことを
ご紹介いたしますね♡
むくみを解消する食べ物
カリウムを多く含む食べ物をいただくと
余分な水分が排出され、
むくみ解消につながると言われています。
カリウムは、バナナやキノコ、トマトに
豊富に含まれています。
私はむくみがひどいな～と感じた時は
豆乳ヨーグルトに
バナナを入れた朝食をいただいています♪
また、お茶の中では
ルイボスティーやハトムギ、
ハイビスカスティーなどの
ハーブティーをホットでいただくのがおすすめ
むくみ解消につながる成分が豊富に
ふくまれているとともに
あたたかい飲み物は
身体の巡りを良くしてくれます
むくみを解消するツボ
「湧泉」
足の裏の上中央にあり、水分代謝を促してくれます。
代謝をアップするためにも
足裏全体をモミモミと指圧しながら
最後、「湧泉」を両方の親指を重ね
グーっと押して刺激してみましょう。
「晴明（せいめい）」
目頭の鼻よりのすぐ脇にあります。🔴
中指で押してあげることで、目の疲れやむくみをケアします。
3秒くらいかけてゆっくりと力を加え、
ゆっくりと力を抜いていきましょう。
すぐに離さず、指を置いたまま少し力をゆるめるのが
ポイントです♡
「承泣（しょうきゅう）」
黒目のちょうど下辺りに位置するツボ。🟡
黒目の下にある骨のふちを、
晴明のツボと同にように指圧してみてください♪
日常生活で氣を付けていること
暑い日でも入浴するウォーキングなど適度な運動で長時間座らないように、適度に立ったり
これらを意識してとり入れることで
むくみの悩みが大幅に減りました
とり入れそうなことがありましたら
一つでもぜひ、試してみて下さいね
今日もブログを読んでいただき
本当にありがとうございます
簡単ケアで解消していこう
このブログは読んでいる皆さまが
幸せ波動を感じて頂けるよう
氣をこめて投稿しています
遠隔氣癒ヒーリングＺＯＯＭで行う遠隔ヒーリングです。
あなたが一番落ち着く場所で
存分に氣のエネルギーをお受け下さい。
ただ受けるだけでなく
ご自分で氣の調整が出来るよう整える
スペシャルヒーリングです♡
セッション内容（90分）
カウンセリング
一緒に行う氣功ワーク
誘導瞑想氣功
遠隔氣癒ヒーリング
アフターフォロー
お申込み・お問合せはコチラ
クリック↑
ツボ開け（対面セッション）一度で運命をも変える氣の伝授
詳細はコチラ
現在、先行予約を受付中です
日程はご相談に応じます。
ご希望の方は
以下のフォームにてお問合せください
氣癒(きゆ)
氣をたっぷり浴びながら
究極のリラックスで免疫力UP
セッション料金 5,000円
(カウンセリング込み 60分)
※ツボ開けを受けた方のみが
受けられるスペシャルヒーリングです
スペシャルなヒーリング氣癒とは⇒クリック
【９月開催決定】
大阪ＡＴＣホールで行われる
「癒しフェア」
やまみつ先生の氣が高まるセミナー開催！
セミナー参加費 3,000円(注)
他では絶対に聞けない氣が高まる
すごーいお話が聞けるチャンス♪
こういう時こそ、今のうちに
自分自身のパワーを高めて
どんな環境にいても生きていける力を付けよう♡
(注)私にお声がけいただければ
驚きの嬉しい特典をお知らせしますので
ピンときた方はＤＭください
