心と身体の滞りを解消♪
人生の第２ステージで
輝く女性をサポートする
開運♡ツボ開け師＆
インナー風水セラピストの
福野しおりです。
運命をも変える
インナー風水(ツボ開け)セッション💕
8月＆9月のご予約は
すべて満席となりました。
10月はスケジュール調整が
むずかしいため
セッション募集を
一時休止させていただきます。
再開の際はブログでお伝えしますね
先行予約ご希望の方は
以下のフォームにて
お問い合わせください↓↓
先日、購入した南雲吉則先生の
『命の食事』
がんは食事で予防する時代と
表紙にありますが
がんだけにとどまらず
（いや、がんだけで凄いですが笑）
生活習慣病全般を
予防できると確信できる内容でした
難しい内容をシンプルかつ
わかりやすく解説されていて
カンタンレシピも載っているので
おすすめです！
中でも印象的だった文章がありました。
白物5品目(白米・パン・めん・小麦粉と砂糖で作ったお菓子・じゃがいも)は絶対にとらないでください
やはり…ですよね（笑）
その他、基本的な内容については
私が以前書いた食事生活
の方向性は似ていて
さらに具体的、専門的に
解説されていて勉強になりました
ちなみに私の食事法の原点は
ツボ開けの師匠である
やまみつ先生
にご教授いただいたものです。
ブログに書いているのは
ほんの一部、表面的なもので
本当はもっとたくさん
実践していることはあるのですが
今回のように主食を抜くことを
しばらく続けていくのは
初めてなので
私自身もいろんな視点から
食事法の学びを深めています。
健康本はさまざまなものが
出版されていますが
共通しているのは
糖質の害
悪い油の害
ですね・・・
私も昨年、油のことを学んでから
身内や近しい人に
「絶対にとってほしい油」
「出来るだけ避ける油」
を伝えているのですが
実践する人は少ないのが現状
油に関しては本当に大事なのに
誤った認識が浸透されてすぎています。
次回、私が学んだ油のことを
シェアしますので
ぜひ読んでみて下さいね
心のサプリがわりにお読みください