巡りを良くすれば望む未来が手に入る♡
福野しおりです。
今日は以前に配信したLINE＠のメッセージから
あなたの人生を愛で満たす自己受容メッセージをお伝えいたします
最新の自己受容メッセージは、月曜日の正午まえにLINE＠にご登録いただければ貴方にお届けします
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自己受容とは、自分のすべてをOKだと認めること♡
すべてOKがあるから、あなたはあなたのまま、さらに輝き、豊かに満たされていくのですね😌💓
さて♡
今日お届けする自己受容メッセージは
『感情に対して良い・悪いのジャッジをしない✨』
です❤️
ネガティブな感情（怒り・悲しみ、落ち込みなど）が出てきた時、いけない！と無理にポジティブに変えたり、打ち消したりするのはやめましょう。
感情に良い・悪いはありません。
ネガティブなものも、大切なあなたの一部です。
向き合うのがつらい時があると思いますが、まずは認め、受け止めてみましょう。
「ああ、私は今、怒りを感じてるんだなぁ」
と、ただ認めるだけです♡
先日、私はちょっとした言葉の誤解から、行き違いが発生したことがあり、感情が揺れたことがありました。
以前の私なら
「ポジティブに相手の良いところを感じて・・・」と無理やり良い面を探したりしたのですが（笑）
最近はまず、感情を認め、味わうことを大事にしています。
その後、その出来事の意味や今後、私はどうしたいか、を感がると、感情がニュートラルになり、出来事そのものも好転していったのです♡
どんな感情もまずは認めるところから始めてみてくださいね😊♪
今週も自己受容によって、あなたがさらに輝いていかれることを信じています💖
福野しおりでした🌸
フォローお待ちしています