いつもお読みいただきありがとうございます。
福野しおりです
最近、読んだ本の中で
『時間汚染』
という言葉を発見しました
これは現代のほとんどの人が、行っている行動のことを指します。
時間汚染とは。〇〇しながら、〇〇する
いわゆる「ながら行動」のことです。
時間を効率的に使うためには、
物事を同時進行で進めることは
便利なのだけれど…
やっぱりすべてを「ながら」で
してしまうことは、良くないのです
特に生命に関わる時間(食事、睡眠など)は、
そのことだけに集中する♡
それは「私の命」を
大事に扱っていることに
つながっていくのです
これって究極の自愛♡
スマホ見ながらのお食事や
ＴＶつけっぱなしで寝ること
↑最近、そんなことする人はあんまりいないかな？(笑)
心ここにあらずの状態など…
とても忙しくて〇〇ながらをせざるを得ない時でも、
命に関わる時間だけは、
その時間に集中して味わい尽くしてほしいな♡
愛するあなたへ
人は生まれてくる前に、
欲しくて仕方なかった肉体を手に入れ、
経験と感情を味わいつくそうと決めて生まれてくる…
という説があります
あなたは今、人生を味わいつくしていますか？
かけがえのない命の時間、
その時々の感情をしっかり味わってみてくださいね☺️✨
お読みいただきありがとうございます
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