こんにちは♪
Sweetライフクリエイターの福野しおりです。
今月の初め…
ある整体院で
「輪郭矯正」という施術を受け
頭から顔のセルライトを
プチプチとつぶしていただきました(笑)
その時、お金もかからず
特別な道具もいらない
効果的なセルフケアを教えていただきました♡
それがこちら♡
【温冷セルフケア】
1.お風呂に入った時、洗面器に氷水を用意しておきます。
2.湯船に浸かって、まずお顔にお湯をバシャバシャかけて温めます。
3.次に氷水に顔を5秒付けます。
4.またお湯をバシャバシャ→氷水5秒
を三往復繰り返します。
私は氷だとすぐ溶けてしまうので、
凍らせた保冷剤をボウルに入れて
使ってしています😊✨
これを続けていたら…
なんとなくお顔がふっくらしてきたんです。
さらに、お肌の色ムラがなくなり
透明感が出てきたので
ファンデーションを塗らずとも
大丈夫になりました！！
恐るべし「温冷セルフケア」
みなさまも入浴のついでにチャチャっと
チャレンジしてみてくださいませ♡
私は毎日していますが
週1回でも効果が感じられるそうですよ♪
大好きなあなたへ
あなたがありのままの自分を認め
愛していることを信じています(*^^*)
今日もお読みいただきありがとうございます
愛を込めて
