2月20日 鶏ささみのソテー❣️

朝ごはん　コストコの野菜パン🥐

ヨーグルトにたっぶりミックスナッツ🥜と蜂蜜🍯りんご酢🍎

コーヒー☕️

夕飯は鶏ささみのあっさりソテー

ぬか漬け🥒

湯豆腐　橙かけて🟠