股関節変形ひどくて
軟骨なくなっちゃったけど
無事に軟骨再生したpo-chanです
お世話になっている
筋肉と神経から診ていく先生から
自分でやるストレッチ
自重で身体に負荷をかけてやる分には
壊れることはない
だから
自分でやってる分には安全
と習った
ボディチューニング受けている
骨から診ていく先生からは
自分でやると壊れる
人からやってもらう分には壊れない
まぁ
やってもらう人というのが
ちゃんとわかっている人じゃないといけないという
大前提はあるけどね
この全く逆のことを
信頼している２人の先生から言われて
混乱中〜
だったのが…
よく考えみると…
関節は無理なことをすると
壊れる
自分で無理矢理なことすると壊れてしまう
無理矢理なことができてしまうのが
関節ってことか
以前
膝の手技受けた時に
それって自分でやるにはどうしたらいいの
って聞いたら
自分じゃ無理だよ
って返ってきた
無理なことやろうとすると
壊れるってことか…
まぁ
当たり前か…
筋肉やスジや神経は
勢いつけず
自重でストレッチしても
たかが知れていて
切ってしまうってことは
余程のことがない限りはないってことか
関節の取り扱いは注意ですね