潜在数秘術®ファシリテーター
徳島在住
「"普通が一番"は誰の価値観？
ママと子供の関係再構築！
お互いの個性を知って活かそう！
ビビットカウンセリング
」まこです
発達グレー小6長男
凸凹小4次男
子育て奮闘中
涼しくなったなと思ったら
日中は暑かったり
体調など崩されていませんか？
私は寒暖差化からか
アレルギーで鼻が出ています
気を付けていきましょう
昨日9月24日（水）
ママコミュ主宰 福田とも花さんの著書
「ぼっちママ相談室」の本を使って
読書会＆ランチ会を開催しました
移動の途中でとも花さん、参加してくれました
テーマ
「子育てママの新学期が始まって
”抱えている気持ち”に
寄り添う読書会＆ランチ会」
お一人参加していただきました！
「このリアル読書会に来るまでの気持ち」や
「最近心に残ったことは？」などをお聞きしながら
進めていきました
まず、参加者さんが気になったページ
「セルフカウンセリング」を
交互に読んでいきました。
そこに付随するワークに答えてもらい
「何で気になったか？」
お聞きしました。
すると
「マイルールの部分がわかってはいるけど
偏りを元に戻すのもわかるけど
責めの言葉が出るから」
とおっしゃっていました。
読書会に参加いただいた動機の一つに
「一人で読んでいると逃げちゃうから
こういう会に参加すると向き合える」
ともおっしゃっていて
向き合おう！と思っても
一人だと
「今日はまぁいっかー」とか
「何か嫌な見たくない気もするから
やめよう」
ってしてしまうこともあります。
とーってもよくわかります
私は後回し、先延ばし癖のプロなので
「誰かと一緒にやる！と決めて
先に約束をしておく」
ことを意識的にしています。
そうすると強制的に向き合うことが
出来ます
（ちょっと怖い？）
後半、私がおススメのページ
「頑張っていい子になろうとする」
を交互に読み
ワークをしました。
そうすると参加者さんが
「まこさんの漠然とした不安て何ですか？」
と聞いてくれて
そこから、長男の中学進学の不安や
次男のお友達関係の不安を話と伝えると
上手に「そうなんですねー、それは怖いですね」と
言ってもらって
そこから私の話が止まりませんでした
（どっちが主催者！？w)
付随のワークで
「本当はどうしたいか？」というところで
参加者さんの願望が見えてきて
気持ちがスッキリされた感じでした
私の話も花が咲いて
少し時間が長引きましたが
「パンのおべんと屋さん ふたば」さんの
サラダランチとパンをいただきました
更にホッとした雰囲気になって
参加者さんの挑戦しているお話や
私のこれまでのやってきたことの話など
自然に楽しく話すことが出来ました
こんな風に、読書をしたり
ワークに答えるだけで
安心した、リラックスした雰囲気で出来て
更に自分の事が見えるのは最高だなと思いました
一緒にこの雰囲気を作ってくれた
参加者さん、ふたばさん、とも花さんに感謝です
本当にありがとうございました
このように、気持ちを話したり
ワークに答えて自分の気持ちを発見したり
することを、ママコミュでは365日、24時間
自分のペースですることが出来ます
こちらから一緒に
心を整えていきませんか？
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