潜在数秘術®ファシリテーター
徳島在住
「"普通が一番"は誰の価値観？
ママと子供の関係再構築！
お互いの個性を知って活かそう！
ビビットカウンセリング
」まこです
発達グレー小6長男
小4次男
子育て奮闘中
こんにちは。
気がづけば、汗ばむ季節になってきましたね〜。
とはいえ、我が家ではまだまだ
花粉との戦いが続いています。
花粉症持ちの次男と私、毎日マスクと目薬が欠かせません。
さて、ついに新学年が始まりましたね。
「疲れた〜！」
「今日、送ってって！」
「習い事、行きたくない…」
そんな言葉、もうお家で飛び交っていませんか？
我が家の兄弟も、毎日そんな感じで…
新しい環境って、子供にとって本当に
大きな変化なんだな～と思っています。
新学期といえば、気になるのが
「担任の先生」や「クラスの雰囲気」
つい耳に入ってくる“前情報”に
心がザワつくこと、ありませんか？
先日、ママ友と話していた時に
「○○先生って、ちょっと怖いらしいよ」
「○○くんって子、すごく暴れん坊なんだって」
そんなふうに言われたんです。
聞いてもいないのに、心配になるような話…。
「え、なんでそんなこと言うの…？」
「もしかして、私のくじ運が悪いって言いたいの？」
「なんか、馬鹿にしてない…？」
モヤモヤした感情が、一気に押し寄せてきました。
そんなとき、ふと思い出したのが
“アンコンシャスバイアス”
（無意識の思い込み）という言葉。
「ママ友の言葉＝悪意」
「この先生＝怖い人」
「○○くん＝厄介な子」
それって、まだ何も起きていないのに、
自分の中で決めつけてしまっていない…？
そして同時に、
「このママ友はマウント取ってるに違いない！」と
私自身もアンコンシャスバイアスに
とらわれて、人の言葉に振り回されて
いたのかもしれません。
「ママコミュ」という場でもお題に出ていましたが、
人は言われたことの “3%” に振り回されて
残りの “97%”（＝その人の背景や意図）を
見落としがちなんだそうです。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみると…
そのママ友も
・新学期で不安を感じていたのかもしれない
・情報を共有して安心したかったのかもしれない
・ただ、私と話したかっただけかもしれない
そう思えたら、少しだけ心がラクになって
「それって本当かな？」と
落ち着いて確認することができました。
もしあの時、私がママ友の97%を見ようとせず
3%の言葉だけで判断していたら…
「マウントママだ！」って決めつけて
距離を取っていたかもしれません。
でも、背景を想像するだけで、
見える景色も、関わり方も変わりますね。
この時期
子どもの環境が変わるだけでなく
ママたちの心も大きく揺れます。
だからこそ、「こうに違いない」と思ったときこそ
是非、問いかけてみてください。
「そうじゃないとしたら？」
「相手の背景には
どんな97%があるのかな？」
それだけでも、いつもとは違う視点が持てて
ちょっとだけ心が軽くなるかもしれません。
私たちママも、少しずつ慣れていけば大丈夫。
不安な気持ちも、揺れる心も、全部大切にしながら
一緒に歩いていきましょう！🍀
行き渋り・凸凹育児に心が軽くなる方法をご紹介
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