潜在数秘術®ファシリテーター
徳島在住
「"普通が一番"は誰の価値観？
ママと子供の関係再構築！
お互いの個性を知って活かそう！
ビビットカウンセリング
」まこです
発達グレー小4長男
小2次男
子育て奮闘中
少し昼間は暖かい徳島です！
皆さんの所はいかがですか？？
ところで「完璧主義」
と聞いて、あなたは思い当たりますか？？
・完璧にやってしまわないと気が済まない。
・完璧にしなければ！と思って
時間がかかり過ぎる。
・完璧にしなきゃと実は思ってはいないけど
やらなきゃいけないことが進まない。
私は完璧主義じゃない！
だって不器用だし
って思っていたのですが
”やらなきゃいけないことが進まない”
ことが結構あって。
／
これはただやってないだけ！
逃げている自分が悪いんだ！
＼
と思っていましたが、実は
”完璧に出来ないからやらない”
”完璧にしたいけど出来ないからそのまんま”
なのは
隠れた完璧主義だったと気付いたんです
適当で何でもいいなら
悩まなくていい。
だけど出来ない～と悩むのは
それだけ出来たいから！！
でもそんな完璧に出来なくても
やれたらOKだったりするのに
それでも思ってしまうのは
完璧にちゃんとしないと
怒られそう
呆れられそう
離れていかれそう
馬鹿にされそう…
と思うからだったりします。
でもそれほんと？？って考えると
妄想だったりします。
そして完璧にしなくても
大丈夫だった事を思い出してみます。
ただ作りたい！と作ったものが喜ばれた！
ふと書いたことが「それ言いたかったことです！」
と言われた！
こんな風に考えてみます
なので完璧にじゃなくて、本来の目的
「やりたくてやるにはどうするか？？」
考えて
「私の伝えたい思いを発信していきたいから
少しずつ書いて、何としてでも伝える意志を持って
やっていく
」
「出来ない時もお尻を叩きすぎず
厳しい心の声がささやいても
自分をわかってあげたい」
スモールステップ一言でも書いて
やっていきたいです
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