潜在数秘術®ファシリテーター
徳島在住
「"普通が一番"は誰の価値観？
ママと子供の関係再構築！
お互いの個性を知って活かそう！
ビビットカウンセリング
」まこです
発達グレー小4長男
小2次男
子育て奮闘中
頑張る
【意味】
・困難にめげないで我慢してやり抜く
・自分の考え、意思をどこまでも通そうとする
我を張る
これを子育てと合わせると、どう思いますか？？
当たり前のことって思いますか？？
「頑張る」の好きですか？？
その「頑張る」がやり過ぎると
1人その世界にどっぷり浸かってしまいます。
「頑張る」って無意識でもやってたりしますよね。
朝起きるのも、朝ご飯作るのも
子供起こして、身支度して
ご飯食べさせて送り出す。
行き渋りなら
今日は行くのか行かないのか話し
行くなら歩いていくのか
車で送っていくか判断し、準備する。
働いてるママさんなら
送り出して自分の準備もして
時間とにらめっこしながら行く。
さらに「頑張る」を乗せてしまうと
「自分は出来てない」と思っていると
子供を時間内に送り届けねばならない。
ちゃんと行かせなきゃいけない。
遅刻しないよう行かなければならない。
迷惑をかけてはいけない
1人でやらなきゃいけない。
助けてもらわず1人でやる。
「頑張る状態」にフォーカスしてしまい
周りが見えなくなります。
それが一つでも出来てないと許せない。
出来てない。
あー、今日もダメだった。
今日も少し遅れた。
休ませてしまった。
あー私ってやっぱりダメなんだ。
母親失格だ。
繰り返し思っているなら
もうそのやり方では無理だったり
やり方を変える時だったり
そもそも、少しなら遅れてもいいのに
遅れてはダメ！と自分だけが思い込んでいたり
迷惑をかけるのが怖かったり
それも大丈夫なのにそう思っていたかったり
全部「頑張る」に囚われ
完璧主義が発動していたり
「出来てない」自分を感じるのが怖かったり
それで苦しいなら本末転倒ですよね…。
中々「緩める」って難しいですが
私って頑張りすぎるな。って気づくのがめっちゃ大事です！！
そういうタイプだな～
人から頑張りすぎって言われるな～
と自覚するの大事です。
全部1人でやってしまうのが素晴らしいのではなく
1人でもやれるけど、お願いしてやってもらったり
遅れてしまうのも、一生懸命やってのことだし
そんな自分を認めてあげてほしいです。
人から頑張りすぎと言われるあなたは
もう十分頑張れているのだから
後は人にお願いしたり
遅れてもすみませんで終わるならそれでいい。
怒られてもいい。
あなたは十分やっているのだから。
周りは意外にも優しいかもしれない。
「頑張る」は標準装備なのだから
だから子供が教えてくれてるのかもしれない。
「そんなに頑張らなくてもいいよ。」って。
本日もお読みいただきありがとうございました
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