Big smaill mamaカウンセラー
潜在数秘術®ファシリテーター
徳島在住 悩みの根っこを探すお手伝いします
まこです！
昨日のブログで
「今、身の回りに起こってることを
○○してもらってるとしたら？？
と問いかけてみたら、どんな答えが返ってくるでしょうか」
で、出てきたのが
・子供にグズグズしてもらってるとしたら？
・子供にやる気がないようにしてもらってるとしたら？
・宿題しないようにしてもらってるとしたら？
・自分の活動を怪しんでもらってるとしたら？
・遅らせたいのだとしたら？
・責めてもらってるのだとしたら？
これらの答えは大体
・自由にするのが・されるのが怖い
・前へ進むのが怖い
・やりたいし、わかってるんだけど出来ないダブルバインド
でした。
ほんとは自由にしたい
進みたい
やりたい
じゃあ、どうするか？
↓↓
出来そうな一歩を考える！
ベイビーステップを踏む
どんな一歩が踏めそうか。
まず、気づいたのが
1人でやろうとしている事。
人に聞くということが苦手な私の癖
が出ています。
なので
人に聞いてみる
自由にしてしまうと
子供が収拾つかなくなって
勉強できなくなって、孤独になりそうならば
↓↓
自由は自由でも完全自由にしなくていいし
時間決めて、決めた時間にはお互い止めて
宿題なり、決めたことをして
その場に私もいて、見守る
時間は短時間ではないにしても
決めたら、決めたことをお互いする。
早速やってみたら出来て
自分の気持ちが晴れやかに！！
こういう風に何か小さな一歩を考えて
踏めると、ちょっとずつなら出来るかも‼️
と思えます✨
ということは、ちょっとずつ進んで
いつの間にか出来ていた❗ということに
なるかもしれない可能性が出てきました。
これが実は願いの叶え方なのかもしれません。
小さなことからコツコツと！とはいいますが
いきなり大きい事からやろうとするのではなく
小さなことからやる❗
もう既にやってみて、出来た満足感が得られたので
次の一歩は？
となって行くので
ベイビーステップの連続なんだ‼️
と少しずつでいい安心感が得られました
少しずつやっていこうと思います
今日もお読みいただきありがとうございました
↓↓
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