リラックスして生きていますか？ 究極のリラックスとは？
これまで、声を使った瞑想会 “声音瞑想会"を開催してきましたが、100名ほど参加していただき見てきた結果があります。
まずは質問をしますが、
皆さんがリラックスしている時ってどんな時ですか？
コーヒーを飲んだり、お茶を飲んだりしている時？
ペットや子供と遊んでいる時？
お風呂に入っている時？
タバコを吸っている時？
上記のような答えをいただくことが多いのですが、
実は、皆さんが思っている以上に、もっとリラックスしている状態があります。
それは、声音瞑想会を開催するまでに、私自身が日々経験と体感をしていく中で気づいたことです。
人生が長くなればなるほど、「在り方」と「意識」と「呼吸」の大切さがわかってきました。
声そのものの役割や素晴らしさもわかってきました。
そこをバランス良く紐解いていくと、＂究極のリラックス＂に繋がっていきます。
日本には剣道、柔道、合気道、など、"道"と名のつくものがたくさんありますが、上達者になるほど気合いを入れているのではなく、基本の状態プラス、究極にリラックスした状態にいることがわかります。
究極のリラックスとは、生まれてしばらくした赤ちゃんのような状態です。
自分でなんとかしなきゃ！と、力んでいる状態ではなく、ありのままを見て"自分の思い込み"や"自分の判断"がない素直で自然な状態です。
この状態はやり方次第、意識次第で作れます。
イベントに参加された方には、声の出し方、意識の仕方、周波数の体感の仕方(在り方)をお知らせしていきますが、皆さん、どんどんリラックスしていきます。
リラックスをすればするほど、頭は働きにくくなります。
ですが、その状態に慣れてきて、日常生活で自分の状態に気づくことが増えていくと、頭が働いてなくても、パフォーマンス能力が下がるどころか、パフォーマンス能力は上がります。
集中力も上がり、アイデアも生まれやすくなります。
本当はこの状態が一番ベストということになります。
朝、目が覚めた時や寝る前の状態もこの状態です。
"ゾーンに入る"という言葉があり、集中している状態は一見、上記とは正反対のような気がしますが、同じような状態です。
日常生活では、生きる上で周りを気にすることも多く、なかなかこの状態になりにくい緊張状態が続きますが、
歌をうたいながら、意識していただきながら体感していただき、日常生活に繋がる大切なことをお知らせしていきますので、
体感を日々に活かすことで、日常生活が変化していくのがわかります。
変化していくご自分をお楽しみください。
歌をうたいながら、自身の変化を楽しんでいただくイベントを、いろいろ開催していきますので、是非ご参加くださいませ♪
自分のためにうたうカラオケ会
2026年3月より
◎毎月 5日 18時半〜
◎毎月 第2日曜日 11時半〜
(月２回開催します。)
参加理由はなんでもOK！
気になる方は是非ご参加ください！
食事、ソフトドリンク込みの参加費
5月までは特別価格です。
自分のためにうたう…
それだけで何かを得て、何かが変わります！
日常生活まで意識が変わります。
なぜなら、参加してうたえば、自身の意識がどこにあるとどうなるか？がわかるから。
歌好きも、そうでなくても
カラオケ好きも、そうでなくても
自分の声が好きでも、そうでなくても
日常の発散がしたくても、そうでなくても
とにかく参加してみてください。
他の方の変化の様子を見るのも勉強になりますよ！
食事をしながら、楽しみましょう♪
参加者どうしで仲良くなって帰ってくださいね✨
初参加もリピーターもOK！
女性、男性、どちらもOK！
在り方やコミュニケーションが変われば
人間関係が変わり、
家族が変わり、職場が変わり、営業の仕方が変わり
あらゆる日常が変わります。
ご参加お待ちしています😊
詳細は下記をご覧ください❣️
毎月5日開催のご案内⬇️
開催日
3月５日(木) １８時半
4月５日(日) １８時半
5月５日(火祝) １８時半
参加１０分前に一階の受付にお越しください
毎月第2日曜日開催のご案内⬇️
3/8(日) １１時半
4/12(日) １１時半
5/10(日) １１時半
申し込み☀︎問い合わせ 公式LINEから
登録後、カラオケ参加します！とこちらにご連絡くださいませ♪⬇️
ご希望に合わせて3時間あなただけの時間(マンツーマン)…開催もいたします。
『マンツーマンカラオケ希望』とLINEにてお伝えください。
ご希望の日程をお知らせください。
参加費用は18,500円(部屋代、食事、ソフトドリンク代込み)となります。
歌い方から深く自身のことを知る時間になります。
人前でうたうのが苦手な方、深くコーチングしてほしい方は、マンツーマンでの開催をおすすめします。
お断りすることもございます。
ご了承ください。
