ブログネタ平熱高い？低い？

私は低い派！

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私の投稿をご覧頂きありがとうございます。

私の平熱は36.5℃以上はあります。

通常体温は36.5℃～37.5ございますと平熱。
35.0℃台ですと低体温です。

体温が低いと
あらゆる面で病気を発症しやすいんですよ。

お子様でも36.5℃以下の方もいらっしゃるぐらいです。

私は過去に自律神経の乱れで、
35.5℃しかございませんでした。

それこそ、夏場では冬物の敷毛布がないと辛く
室内は冷房がかかっているいると
具合が悪くなった過去がございました。

私自身色んな健康法、食事など試して来ました。

結局色んなことを試した結果
自分の身体、心のメンテナンス、食事にいきつきました。

ですので、身体と心のメンテナンスに
自己投資しているんですよ

普段自分の身体のメンテナンスをしている方と
していない方の違いて年齢を重ねてと大きな差が出ます。

10代、20代で不摂生な生活を摂りますと
必ず身体に負担がきます。

見た目が若く健康な方は
ご自身のメンテナンスをしている方がほとんどですよ。