連休も残すところ晴天の4日間。
さて、何する。
３か月ごとにご機嫌伺の電話をいただく友達がいます。
その彼女とは、腰の病気で、通院していたリハビリ室で、低周波という腰に電気をかける機器の操作をしてくれる方でした。
その病院に行ったときは、いつもの病院の院長が病気で倒れ休館になり、自宅の近くだったので行き始めました。
その時の腰足の痛みは最悪で、プラスして新しい病院に行くことの不安感も増したので、かなり辛かったことを覚えています。
その時、担当をしていた２人の女性が、とても温かみのある人で、徐々に通うことに慣れて、その後６年くらいはお世話になりました。
その彼女が勤続１２年を迎えて、仕事を辞めることになり、最後の日にお世話になったお礼に小さなクッキーを差し上げました。
その時期は、ちょうどコロナで、送別会もしてもらえずに彼女は最後の仕事を終えました。
それから３年間、電話をくれる関係が続いてきました。
でも、今年は３か月を過ぎて、５か月になっても電話がなくて、気になりだしていたころでした。
そんな時に電話の着信音に気づかないままで、着信履歴を見て、慌てて連絡をしました。
「元気」お互いが掛け合う言葉がまるで双子のようです。
それから１時間話し続けて、気持ちもホカホカして、話せたことにほっとして、ああ、電話料が。としばし焦る。
まあ、気にかかっていたことが一つ消えた。その落差を考えれば気にかけてくれることがうれしい。
去年あたりから１日２回のストレッチの効果で、劇的に腰足の痛みも不安も改善したので、通院もやめました。医療費もかからなくなり、２０年近くの病院通いが亡くなりました。ほんとに信じられない現実です。ストレッチ侮れません。
昨日で食材が０になり、朝は、パンがないので残りご飯をミルク粥にして食べました。スキムミルクは意外といけます。カルシウムはとれるし、胃にやさしい。初めてのトライでしたけれど、たまにはいいです。
朝から食材集めに２件のスーパーに買い出し。
完全休日は、気持ちが楽になれる。
何もしていない毎日なのに、どこか自分を追い込んでいる自分がいることを「この楽さ。やっぱりそうか」そんな自分の気持ちを感じている連休半ば。
明日は庭の草取り頑張ってみるかと。