まったくタバコがマズくならないよよぎです。
ニコチンくん VS チャンピックスくん
チャンピックスくんっ、しっかりね。
でも、薬の効果ばかりに頼っていては
いざ、服用期間が終わったときに
ガマンできなくなるかもしれないので
ちゃんと心の準備もしなくっちゃね。
過去の経験上、イライラした気持ちを
抑えるために吸ってしまうパターンが
多いので、ここが改善しておかなければ。
喫煙をはじめてから二十数年。
タバコを知らずに過ごしていた時はどのように
イライラをおさえていたのかな？？？
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おさえてなかったぁ～！！
若かったし、全てを吐き出していたんだ～！！
現在、それをやってしまったら…
ガクガク、ブルブル…
人間、核爆弾になってしまうかもしれない。
というワケで、イライラしたのをガマンする
方法ではなくて、イライラしないですむ方法を
考えていきたいと思っています。
考え方としては、私が過去にど～しても
イヤで、イヤでしかたなかったものを
克服した方法が役に立ちそうです。
どんな風に克服したのかは、ここに書くと
長くなるので、興味のある方は
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レポートが届きます。もちろん無料でございます。
今日もお付き合いありがとうございました。