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ありがとうございます
[自己実現を支える心身を育む]
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
ところで
3/22（日）【ZOOM】ジブン・アップデート ミーティング「やめたいコト/捨てたいモノ」
では
私が最近コーヒーをやめてみた話を
トピックスの一つとしてお話しします。
既に先日のブログでも少し触れているのですがネ。
上記の記事の中で
コーヒーと「いい思い出」との繋がりは数年前に既に ぶち壊し済み
というくだりがあるのですが
それについて今日は。
私の
コーヒーと「いい思い出」との繋がり
って何だったかと言うと
・・案の定
幼少時の親との関係性に行き着きます。
子供のころ
多忙な父との短い団欒の思い出が
コーヒーだったんです。
もともと日曜の おやつタイムには
紅茶を楽しむのが我が家の習慣でした。
紅茶と言ってもアレですよ、安いティーバッグをマグに入れて湯をジャーと注ぐだけですが
父のためにお茶を淹れるという作業が
平日には全く会えない父に
私が父にやってあげられる
数少ない貢献の一つでした。
「おとうさん紅茶飲む？」と尋ね
「うん」と返事をもらい
台所に居る母のところに飛んで行って
「飲むって！」と報告し
いそいそと準備をし
お茶とお菓子を「どうぞ」と父に差し出し
「ありがとう」と言われる。
こんな小さなやり取りが
ホントに至福の時間でした。
その紅茶が
ある時からコーヒーに替わりました。
とあるインスタントコーヒーを
継続的に入手できるようになったんです。
「今日から あのコーヒーにしようか」
の母の一声で それ以後
おやつタイムはコーヒーとなりました。
まだ色々なコーヒーを飲み慣れていない
私の舌には その味が甘美で
私たち家族がグレードアップしたような気分になり
コーヒーとグレードアップと団欒が一緒に束ねれられた
のです。
時は巡り
コーヒーとの付き合い方を変えたい
と思った時
私が心の中に見つけた
「手放すといいモノ」が
私自身はすっかり忘れていた
コーヒーとグレードアップと団欒の思い出
だったのです。
コーヒーをやめてしまうと
良い思い出まで なくなってしまう
と心が勝手に恐れていたんですね。
なので思い出は大切に残し
・・でも現在の私がコーヒーを
身体が欲する以上に飲むこととと
結びついていなくてもいいよね
っていう方向性でヒーリングをしました。
それが
コーヒーと「いい思い出」との繋がりは数年前に既に ぶち壊し済み
の中身だったんです。
なので年明け
コーヒーというテーマに再び取り組んだ時
苦もなくスッと前進できたんです。
さあ
あなたは今日の話を読んで
何をやめてみたいと思いましたか？
やめたいモノと何か良い思い出の
繋がりを思い出しましたか？
明日はそんなことに思いを馳せながら
ご参加いただけると楽しめると思います
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3/22（日）【ZOOM】ジブン・アップデート ミーティング「やめたいコト/捨てたいモノ」
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