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[心の声を聞く生き方・体の声を聞く食事]
シータヒーリングで心をキレイに
マクロビオティックのお食事で
体をキレイにして本来の輝きで生きる
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
どうやって気力と体力を維持しているんですか？
今日は
生徒さんから私への質問ではなく
私の好きなオペラ歌手
マスタークラスでの聴講生からの質問。
ああそれ、よく聞かれるわ
ですって。
ジョイスはホント、バケモノか？！と思うほどの迫力だから。
FBカバー写真をお借りしました。
彼女の答えは・・
被害者にならない
ポジティブな影響を受ける人とだけ付き合う
いいものを食べる
休む
まあこれは、睡眠などの身体的休息の意味もあるのでしょうが
彼女は続けてこう言っています。
オペラから遠い所に行く。
とかく若い人（学生さん）は頭の中が
オペラオペラオペラオペラオペラ・・に
なりがちだろうけれど
まったく違うこと
例えば瞑想とか、ヨガとか
するようにしてるわよ。
って言ってます。
それで
あんなバケモノみたいなソウルフルな
ステージが可能になるわけね
私たちにも通じますよね。
あなたの頭の中は
仕事仕事仕事仕事仕事・・
集客集客集客集客集客・・
お金お金お金お金お金・・
ってなっていませんか？
あなたの頭がパンパンで
動きが鈍くなり
頑張っているのに
かえって逆効果になっているのは
そのせいかもしれませんよ。
ちょっとその頭グルグルを止めて
あなたにとって本当に大切なこと
あなたの本来の目的を思い出す
それが創造主の視点ってやつです。
こまめに
創造主の視点で見直し
仕切り直しできるようになり
気力と体力を楽々簡単
維持できるようになりたいですか？
こんなチャンスをつくりました。
7/22（金） 兵庫西宮
7/24（日）オンライン
変わりたいあなた
自主的にどんどん変えていきたい
あなたとの出逢い
楽しみにしています。
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