こんにちは。
心と食の地図帳
自然の直観力で
奇跡が“勝手に”やってくる
リライトイメージングメソッド
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
「コンフォートゾーンを早く抜けなければ症候群」
まあ、私が名付けたんですが
過去に数回シリーズで書いたんですよね
このあたり→全てがコンフォートゾーン！―「コンフォートゾーンを早く抜けなければ症候群」その5
最近また
コンフォートゾーンを早く抜けなければ
に陥っているクライアントさんに
お話ししたところなので
過去記事をリメイクして
数回シリーズでお伝えしていきますね。
居心地の良い場所。
自己啓発や起業などのシーンでは
・努力しなくてもよい慣れきった環境
・変化しなくてもいい楽な状況
の意味で使われますね。
コンフォートゾーンにいては成長できない
コンフォートゾーンを抜けて前進しよう！
どこかで読んだり
言われたりしたことのある方
多いと思います。
励みになるならいいんですよ。
でも
私にはしんどい
私にはムリだ
と感じるなど
かえってプレッシャーになっている
なら
どうにかしておかないと
どんどん どんどん
自分を追い立て
苦しめることになります。
じゃあどうしたらいい？
続きを改めて書きますね。
あなたは
「○○しなければ」の思考
持っていますか？
「○○しなければ」
を持ったままだと
義務感
やらされ感
の中に生きることになり
苦しいです。
早めに手放しておきましょう。
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