ヒジキ食べてる？

こんにちは。

「食べること・考えることで

ココロと体を前向きにする」

をサポートしています

溝上 寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

ヒジキ食べてる？

煮物ばっかりじゃ飽きるし

そもそもヒジキの煮物って食べたくなること少ないし

手間かかるし

市販の総菜は甘辛すぎて美味しくないし

・・・

私がやる楽々簡単な食べ方はこれ！

じゃーん。

スパゲッティーと一緒に茹でちゃいます。

毎回の食事には

少量の海藻を摂るといいです。

体を強くしますからね！

是非お試しを～