キッチンで洗いものをしていたらおもむろに「はぁっ！！」と気づきました。どうして母に「アナタも悩んでたのねー」と言われると決まって歯がゆく思うのか！
大抵こういう「あっ！」という気づきは日常のシータ波：瞑想状態の時に突如訪れますよね。お風呂の中ってのがポピュラーかな？ボクは自転車に乗っている時ですと言う人もいた。私は歩いている時というのが多いです。カイシャイン時代、お天気が良い限りは片道30分を歩いていました。あの通勤時間は貴重だったわ。歩きながら閃いて何度「はあっ！」と叫んだことか。現在は河原を歩きます。そこでメニューも組み立てるし、セルフワークもするし、歌も歌います。こんな風に瞑想状態って普段の生活でみんな経験している状態。だからシータヒーリングを習ってまずやるのは「こんなんでいいのかな？」という頭の中に浮かんだことを勇気を持って表現してみること。アウトプットしたことが別のヒーラーあるいはクライアントさん自身と一致した時はやっぱりうれしい♡
なぜ「悩んでいたのね」にムッとしてたのかというと、最初から全部わかってて自ら進んで犠牲になっていたから。だから「どうしたらいいんだろう？」とか「どうして苦しいんだろう？」なんて思い悩んだことない。そうかー、そうか！としきりに相槌。そうかー、、私って案外悩んだことないかもしれない。そうだそうだ。きっといつもわかってるんだ。いかなる場面でも。どんな選択の時も。子どもでも大人でも。スゴーイ。
写真はある日無性に玉ねぎを食べたくなって作ったカレー。水炒めした玉ねぎがたくさん入っています。水炒めってとっても便利。今日は別に油要らないんだけどな、というとき、お水だけでもしっかり甘味が出る。しーかーもー、洗いものがカーンタン♪こういう選択肢を持っていると、今日はオイリーなものが食べたい！ってときの一滴の油がとっても美味しく感じるのです！
☆大阪・十三でマクロビオティックカフェなないろ
をしています（現在骨折のためお休み中ですが年末あたりから再開できそうです！）
☆なないろで毎週月曜シータヒーリング
セッションしています（現在は自宅ででしたらさせていただきます！）
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