今回は、多くの人が身につける
ことができていなくて、
もし早い段階で身につける
ことができれば、
あなたが他の受験生と
圧倒的な差をつけることが
できる習慣について
話したいと思います。
実際、この習慣を身につけて
いる人はかなり少ないですが、
この習慣を身につけているのに
失敗してる人を、少なくとも
僕は見たことがありません。
こーゆー人は間違いなく、
『お前すげーな！』
『俺にはできひんわー』
と、周りの人からは尊敬の
目で見られ、
他の追随を許さぬまま
圧倒的なスピードで
受験成功の道を駆け抜け、
合格にたどり着きます。
では、その習慣ですが、
『超』朝型にする
ということです！
朝型人間になることにより、
あなたは今の何倍もの
充実感を得て1日を終える
ことができます。
夜中に勉強をするのは、
長く勉強するので量を
稼いでいるつもりなのですが、
実際はあんな時間に勉強を
しても大して頭になんて
入っていませんし、
そのような習慣を続けていれば
体の感覚が変化して夜に集中
できるようになるかも
しれませんが、
肝心の試験や模試は全て
朝から行われます。
その時に、夜型人間の人は
実力の半分も出せないまま終わる
ようなことがあるのに対し、
朝型人間に変わっているあなたは
いつでも100%の実力を発揮できる
ようになるわけです。
医学部というのは、同じ
ハイレベルの知識での
戦いとなることが多いので、
本番にどれだけ実力を
発揮できるかで勝負が
決まることが多いんです。
ですので、夜型よりも
朝型のほうが
何百倍もいい！という
ことはわかっていただけた
とは思うのですが、
それでもやはり
『うわ！俺には無理や！』
『朝はキツい！冬とか寒いし！』
と、思ってしまったそこのあなた！
あなたは、朝型人間になるための
努力を本当にしたことがありますか？
ただなんとなく
『明日は早起きしよう！』
と思っても、早起きできる
環境を作っておかなければ
そうそうできるものじゃ
ありません。
実際、僕もかなりこれは
苦労して変えた習慣でした。
夏はまだなんとかなるんですが、
冬となるとちょっとでも布団を
出れば寒いし、なんとなくまだ
眠い気がするし…
何回二度寝をしてしまったか
わかりません。笑
しかし、それでもいろいろな
工夫をしてみて、なんとか
朝型人間になることが
できたので、
それらの工夫を公開していきたいと
思います！
まず、何よりも
早く寝ること！
これをしないとせっかく
早起きしても睡眠が足りて
いないので、早起きする
意味がありません。
理想は『1時までに寝て、
6時までに起きる。』
ぐらいですね。
(5～6時間寝たら大丈夫です。)
そして、その早く寝るためには、
以前ここの記事で書かせていただいた
『徹底的に無駄をはぶく！』
ということを実行していくことが
大事です。
時間を有効に使い、
早いうちにその日の予定を
全て済ませ、さっさと寝る。
まずはこれが大事です。
そして、肝心の起きる時ですが、
・起きたらとにかく布団を飛ばす
・枕元に目薬を置いておく
この2点をすることにより、
少しは朝の目覚めがマシになります。
ですが、まずは何よりも
『医学部に絶対受かったる！！』
という、強い意志を持って、
まずは一週間、いろいろ
工夫をしたりして朝型生活を
送ってみてください。
徹底的に無駄を省いた
勉強により、早く寝て、
起きた瞬間目薬をさし、
布団を蹴っ飛ばし、
『医学部行くぞ！』
と叫びながら起きてみてください！
それがあなたの成功への
受験生活の最初の朝となります。
なかなか難しいと思って
しまったかもしれませんが、
あなたが本当に医学部に
行きたいと思うならば、
これから生活習慣を
朝型に変えていきましょう！
今回は以上です！
ありがとうございました！