今回も引き続き、
受験を始めるに当たって、
まずは意識していただきたい
ことについて書いていくのですが、
今回は、
ある意識転換をするだけで、
あなたの勉強量を今の倍に
することができる、また
人によっては3倍にも
なりうる、
そんな話をしていきたいと
思います。
医学部受験において、
質、量共に最高水準を
目指さなければならない
という話は、以前にさせて
いただいたと思うのですが、
『とにかく死ぬ気で量をこなせ』
と言われても、
『無理なもんは無理！！』
と、あなたはなってしまっていた
かもしれません。
『1日10時間やれ！』
と、いきなり言われて全員が
できれば、確かに苦労しません。
(↑この前書いてから少し
後悔してました。笑)
ですので、今回、なかなか
量をこなすことができない！
となってしまっているかも
しれないあなたのために、
『全然勉強量増やされへん…
なんでこんなに勉強できひん
ねんやろ…』
と、なげいているあなたにこそ！
絶大な効果を発揮する、
意識改革の話をします。
では、それは一体どういうことなのか。
それは、
『勉強する時間を増やそう』
とするのではなく、
『勉強しない時間を減らそう』
と、することです！
とにかく、無駄な時間を
徹底的にはぶきます。
多くの受験生は、
勉強時間を『増やす』こと
ばかりに意識がいっており、
なんとかして増やそうとして
睡眠時間を削ってしまったり
するんです。
これだと、結局夜型生活に
なってしまい、
朝もしっかり起きることが
できず、
結局そこまで勉強量も
増えなくて、
どんどん悪循環に
ハマっていきます。
では、
『無駄な時間を減らす』
このように考えた時、
あなたはどんな時間を
削れそうですか？？
本当に、現代人は
無駄なことに時間を
使いまくっています。
『時間を無駄にしない！
自分の成長に1秒でも
多く使う！！』
このように考えるだけでも、
かなり変わってくるとは
思うのですが、
もっと具体的に考えて、
無駄な時間、非生産的な時間を
徹底的に削っていきましょう。
例えば、
テレビ、twitter、インスタ、
ネットサーフィン、テレビ、
漫画、なんとなくぼーっとしてる時間、
LINE、スマホゲーム
挙げだしたらキリが
ないですね。
しかし、考えればもっと
出てくると思います。
なんとなく暇になった時に、
テレビをつけて興味も特にない
番組を見ていたり、
頻繁にtwitterなどで友達の
つぶやきをチェックしまくって
たりしませんか？？
そんなことに時間を
とられていては、
本当にもったいないです。
スティーブジョブズも
言いました。
『あなたの時間は限られている。
だから他人の人生を生きたりして
時間を無駄にしてはならない』
あなたの人生です。
あなたが医学部に
合格するために、
この貴重な時間を使いましょう。
普通の人だと、なんだかんだで
これらのことに、
平日だと平均3～4時間
土日だと約6時間
1日に費やしています。
睡眠、トイレ、食事などを
省くと、
1日の活動時間は約15時間
1年間で5475時間
テレビ、スマホなどの
無駄な時間は、
計算すると、1年で
1664時間
使っていることになります。
これは、1日の活動時間を
15時間とすると、
なんと111日分になるんです！
1年のうちの、約4ヶ月を
無駄にしていることになります。
そりゃ時間も足りなくなります。
少しツライかもしれませんが、
この無駄な時間を削減する
ために、
具体的な方法をお伝えします。
まず、テレビを見ない！
↑これは案外いけます。
twitter、インスタ、LINE
などは、見る時間を
限定する！！
これらは、たまに受験情報
を得るためや、LINEは
連絡をとるために必要
なので、さすがに0には
できませんが、
時間を決めて、
ダラダラといじり続けることは
もうやめましょう。
『2時間勉強したら、一回だけ
チェックする』
という風に、自分で
ルールを決めておきましょう。
まずはこれらのことから
気をつけて、無駄な
時間をどんどん削減して
いきましょう！
今日からすぐできます！
この生活をまずは3日間ほど
続けてみてください。
勉強時間が大幅に増えた
ことに気がつきます。
その生活になれて、
充実感が楽しくなります。
ほんとに、1日の充実感が
全然ちがいます！
まずは今すぐ！
紙に無駄な時間を
書き出してみてください。
そして、それらをしない
ように心がけていきましょう。
あなたがここで一歩踏み出す
ことで、これからの受験生活が
ガラリと変わっていきます。
今回はここまでです！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！