心の変容

「奇跡のコース」のカリキュラムを通し、

「今を生きる」ための心の筋トレを続けてきて、

今年は今までにない心の変容を感じています。

一言で表すと、心が静かです。

もちろん日常の中で、あれこれ考えたり、感情が動いたり、雑念が浮かびますが、

その状態の自分に対しての批判や解釈、こっちがいいのか、あっちがいいのか、、とさらに雑念が増幅し続けることが減っています。

心に反発や葛藤、戦いが起こるよりも、

静かに心全体を眺める感覚でいることが格段に増えているのに気づきます。

自分の判断、解釈は全て過去の思いでしかありません、

今この瞬間に、過去は何の関りもないので、

私には判断のしようがないということは、

頭では、何となくもっともな気がしますが、

本当にそれを受け入れるには、心の訓練が必要です。

自分の心に沸き起こる、

抵抗や不信の思いも受け入れながら訓練を続けてきた今、

「私は何も知らない。私は何も真に理解していない。」と、

ただもろ手を挙げて受け入れ、

「だから助けてください。私に真の意味を教えてください」と内なる教師、

ホーリースピリットに素直にお願いするという心のアクションを起こすことが、

日常で少し上手になってきたようです。

自分勝手に相手や状況を決めつけて、好きになったり嫌いになったり、

気持ちをてんやわんやに騒がしく生きるのをやめて、

相手のメッセージを真に聞く心のトレーニングを積み、

誰であれ何であれ、愛の心で一つに繋がっているという経験、喜びを、

さらに分かち合っていくことにワクワクしています。