今年も、産業カウンセラー協会で講座をさせて頂きます。
会員以外の、一般の方もご参加可能です。
ご縁をいただいて早４年、
今年は、「考える身体」から「感じる身体へ」がテーマです。
「今、身体はどんな感じだろう」と意識を向けてみると、
何を感じているのか分からない、何と答えていいのか分からない、
そんな感じで戸惑う状況は、珍しいことではありません。
優しい小川のせせらぎに耳を傾けるように、
あるいはダイナミックな風や太陽の光を味わうように、
自然のままの身体に耳を傾ける時間を過ごしませんか？
講座では、最初に神経系の調整と心の繋がりについてのお話しや、
調整に役立つエクササイズの体験を取り入れていきます。
そこから、少しずつ 身体・心・スピリット、
この全体性を意識する重要性についてのお話、体験へ進んでいきます。
日常で、思考に振り回されて、ぐったり疲労を感じるサイクルを、
一緒に少しずつ変えていきませんか？
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