一日のうちでそんなにアップダウンして、、
疲れるよね。。
今日はひどい気がする。
というか、ここ数日ひどい。
排卵周期と重なってるし、やっぱりだね。
どうしたら良いのか。
ウラハラな言動が増える。
最近買い物依存少ないしすごくない？
（→気になる服、アクセを探そうとする）
料理してると気分転換になる
（→鍋を前にため息の連続）
友達のLINEも頻繁だと疲れるね
（→自らメッセージを送りまくる）
そういう、言ってることと、やってることの不一致は双極性障害の特徴なの？
妻自身の元々の性格なの？
結果、ぐったりしてるんだよ、、、。
発言してるときは、そんな私のウラハラな行動を止めて！！ってことなの？？
止めたり、手伝うと、拒否感や大丈夫！大丈夫！ってなるのは何でなの？
明日さ、子どもたちの保育園の送り、お願いしていい？
子どもたちと布団に入り、やっと、言葉と行動が一致したお願いを言った。
もちろんだよ。眠れそう？
頓服も許可されてる最大量飲んだから、明日起きれなかったらごめんね。。
気にしないで、休みな。頭の中疲れちゃったんだよ。
妻なりの家事への貢献、育児への貢献が妻自身の重荷になってる様子を目の当たりにするとき、どうしていいのか、、私自身も悩まされる。