ふりかえる。

今の私。
家族がいて、衣食住の不自由なく、仕事もあって、好きな勉強もする時間もあるし、なんでも話す友達もいる、そして健康。 これって、とても恵まれています。
何不自由ない幸せの中なのに、たまに、つまらなくてイライラして文句を言ってケンカしたり。１日パジャマでテレビの前でずっとゴロゴロしたり。そんな自分が嫌だったり。
そういう時は自分が小さな事でも何かできる事を忘れてるんだよね。
これって、結構みんなあるよね？
自分が自分を最大に使えてない。自分で、もっと何かできる事を知ってるから、後で自分を責める。できない事に厳しい。
自分を責める人は他人も責める。（はい、私です）
本当は大好きなのに自分に厳しいから責める。　　　　　　親に沢山期待もされ「そんなんじゃダメでしょ」「さっさとしなさい」「なんで、できないの」と言われて育ったから、無意識に自分が自分に同じ事する。 そんなに期待しなくても、厳しくしなくても、急がなくても、すぐにできなくてもOKだよ。
今は自分にそう言う
できてない事にfocusしない。不安にならないでいい。

電車の中で席譲る。道に落ちてるゴミを拾って捨てる。悲しそうにしている人のそばにいてあげる。 大好きな人に大好きだと言う、そして沢山一緒に笑う。

それだけでエネルギーが満たされる。元気がでる。

今の私はしてもらうより、する方が元気になる気がする。

自分の周りの人と幸せを沢山感じる。あなたに会えて幸せです。あなたがいるだけで安心しますビームで包み込む。
そして、周りだけじゃなく、もっと沢山の人にも伝わるように、なにかしよう。

今の私が思う事や行動は周りの人が私にしてくれた事。

とても愛されて大切にしてもらったから、私もそれを周りに返していこうと思う。
人は真似しながら習得していく生きるそうです。　　　　　意地悪な人は意地悪されてきた人なんです。　　　　　　　そんな人に出会って、きづついたとしても、それを知っていれば許せるし、運がよければ、その人に優しくできたら意地悪な人も、その後いつか、その優しさを誰かに真似できるはずです。　
どうせ、繋ぐなら優しさつなげたいね　　　　　　　　　　なんか知らないけど、全部が愛おしい今夜です。
お休みなさーい
明日から仕事です(笑)

寝起きを飛び起きるくらいwonderfulにする方法

尊敬してる人のブログで「会うだけで元気を与えられる人になる」を今年の目標にしているのを読んで、ワクワクしてる今です(笑)
イメージしてください、世界中の人が、元気をキャッチボールできるくらい、みんなワクワクしていたら。
私の携帯の待ち受けは地球なんですが、それを見て、さっきのイメージしたら、
笑ってしまいました(笑)
まぢカーニバールですよね♪地球が踊りそうだった♪
こんなに頑張ってる地球に、そんなプレゼントを、まじで、した～い！みなさんも、やってみませんか？？

私は、最近、おもいっきりBIGINの島人の宝を毎朝歌います(笑)

毎朝歌いたくって、飛び起きます(笑)

めっちゃ気持ちいい♪
昔ディカプリオが環境問題のアクションをしている事が、毎朝、自分をワクワクして起こす！と書いてました★

何をいい事しようかなぁ♪
そう思うと寝起きよくなりそうですね。
世界中のみんなが、そうなったら・・・（以上のメール内容の繰り返し）

生命

知らない事が多すぎる。
マスコミ報道の真実、政治（国内外）、地球の事、宗教・・・。
なんで、こんなに知らないで、流されるままに影響されるのか。知らんぷりできるのか。
本当の事を知れば知るほど、複雑に絡む色んな自己満足を満たすための影響を受けてる感じがする。
けれど、その複雑な先にある、見えにくくなっている真実は、素晴らしいものと思う。
すべては本当は軽くて心地いい、優しい、素晴らしいものだと思う。
それを全ての生命に感じるから、みんな意識もせずに生きていく。

いつも最後は感覚。 感覚は正誤がない。

今感じている事は、自分以外（今起こってる環境=世の中）を知らない事は、自分を知らないのと同じだった。て事。

知らないで流される。楽だよね。

自分の体でも、嫌な所を見ないようにする・・気づくと、元に戻すのが大変な状態になることもあるだろう。それでも、体は、その時の最高の状態でいてくれている。地球も同じ。
本当の自分を取り戻す。それは自分にとっても最高な心地いい事。
美しい地球を取り戻す。
最高に気持ちいい事だよ。
何からはじめよう？
自分を知る→今を受け入れる→美しさを信じて→毎日を大切にする。いつも最高に頑張ってくれてる自分に気づいてあげる。
地球も同じ。

自分の内にfocusすれば地球にfocusされる。
知らない事が多すぎる事も、自分の感覚を信じていけば、沢山の事と出会ってる事にきづき、何からはじめても良い事を信じる。自分を信じないから、周りに揺らされて影響される。
「どうしたい？何を感じたい？」
矢沢じゃないけど
「Are you happy？｣ て、自分に聞いてこう。
はじめは、ゆっくりかもしれないけれどスピードは確実にあがる、無理してやろうとしても空回るだけ。take it eazy

複雑の中のシンプルを感じる事。