みがく

デンタルケア②

歯磨き粉は朝はConCoolのリペリオ×電動歯ブラシで歯茎ケア。

昼は貰い物の、フッ素高配合のものを使って手磨き。

夜はConCoolのフッ素ジェル×電動歯ブラシに加えて、フロスと歯間ブラシ（小さな歯ブラシ）。

これらに加えてデンタルリンスを使ってます^ ^

時間かかりますよね、あと酔っ払って帰っても…はよねたい。