おはようございます。マークです。
昨晩は、良き仲間たちと楽しいお酒を飲むことができました。
楽しく飲んだほうが、お酒も喜ぶでしょうね。
そのせいか、予定通りの時間に起きることができました。
そしてこうやってブログを書けていることに感謝します。
私自身は、自己啓発というものに以前から興味をもって
書物を読んだりしていたんですが、まとまった時間がとれない
というのが悩みのひとつでした。
そんな中、あるセミナーで一人の女性に出会います。
彼女はなんと、基本４時に起きているとのこと。
その時私は、７時半に起きていましたので、単純計算で
３時間半もの違いがあると知ったわけです。
そして眠りに入る時間には、３時間半もの差はなかった。
つまりは一日で起きている時間には、明確な差がありました。
セミナーで一日一緒でも、元気でいる彼女を見て
「よし、少しずつでもいいから起きる時間を早くしよう」
と、誓ったわけです。
５分とか１０分とか早く起きるようにして、夜にやっていた作業を
朝にやるようにしていくと、色々と変化が起こってきました。
仕事に行って、帰ってきてからやらないといけないことがないってのは
すごく気持ちが楽ってのが、一番感じることでしょうか。
同じ事をやるにしても、夜よりも朝の方がはかどりますし。
何よりも、早起きすると周囲の人間に、褒められます。
早く起きるだけで、すごいって言われてモチベーションもあがりますしね。
今では、６時前に起きるのが習慣になっています。
休みの日でもこの時間に起きるようになってきていますので
時間を有効活用できているなと実感しています。
そしてその時間を、本を読んだり座学したりと自己啓発にさいています。
夏でも涼しいうちに起きるので、気分もいいですしね。
一人朝活いかがでしょうか？
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