(5381) 人生最後に後悔すること5選 - YouTube
あんなにがむしゃらに働かなくても良かった
言いたい事をハッキリ言えば良かった
もっと自分らしく生きれば良かった
もっと友達と連絡を取れば良かった
もっと自分の事を幸せにしてあげれば良かった
実は「階段」を歩いて「下りる」だけで効果的…薬でも減塩でもない「まったく新しい血圧の下げ方」が見つかった!(週刊現代) | マネー現代 | 講談社 (gendai.media)
適度な運動が血圧を下げること自体は、たしかにこれまでもよく知られていました。しかし、根拠をもってそのメカニズムを示した研究は、じつはほとんど存在していなかったのです。
「ごくシンプルに言えば、運動によって脳にくわわる物理的な衝撃が、血圧を下げる効果をもっているということです」(前出・澤田さん)
『階段を下りる』ことです。『上る』のではなく『下りる』のです
老眼、疲れ目、近視、飛蚊症、頭痛まで緩和した「自分でできる目のケア法」 | 西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba (ameblo.jp)
「目を温める」こと。
Xユーザーの最多情報局さん: 「ハンガリーの少子化対策、いつ見ても凄いな https://t.co/Skq9lCiDIo」 / X (twitter.com)
社会保障の話になると、財源が~ってとこから話が始まるが、
オリンピックなどだと最初から有りきで、財源の話なんてしない
高齢者の社会保障が充実している訳では無い
高齢者か若者かの二者択一では無く、同時に考える
(なんちゃって要約っす(^_^; )
(流石大阪! とか言われてるぅ~~(T_T) 貞子よりホラーwww 引っ越したい!!)