からだが喜ぶおうちごはん
ゆるゆる始めて心も体も健康に！
家庭の台所でパン作り♡お菓子作り
愛知県豊川市アクセス良好！名鉄国府駅より徒歩10分
パンとお菓子の教室Couleur(クルール）
お知らせ
LINE公式アカウントは7月末で閉鎖しました
さぁ、寒さが厳しい季節だからこその
お楽しみレッスン
味噌仕込み
日本が誇るスーパーフードですよ♡
味噌は大豆から作られる発酵食品
味噌は酵素の塊で
タンパク質、イソフラボン、ビタミンE、
トリプシンインヒビター、コリン、
リノール酸、メラノイジン、ビタミンBなど
体を作るうえで有用な成分が
これでもかと含まれています
いつも身の回りにある
ありきたりの食材なので気が付かないのですが
とーっても優秀な調味料なんですよ
でもね
選び方を間違えるともったいないので
スーパーで買う時のポイントも
お伝えしてます
コレは実際に目でみる実験形式なんだけど
毎回めっちゃ驚かれます
1日1杯のお味噌汁
毎日続けれたら身体の中から変わってきますよ
冬季限定自家製味噌仕込み
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