家庭の台所から始めるパン作り♡お菓子作り
ゆるゆる始めて心も体も健康に！
からだが喜ぶごはん作り
愛知県豊川市アクセス良好！名鉄国府駅より徒歩10分
パンとお菓子の教室Couleur(クルール）
20〜30代の頃の私
砂糖も小麦粉もバターなど乳製品も
大〜好き
パンもお菓子も大〜好き
ついでにパスタも♡LOVE♡
好きなモノを好きなだけ食べたくて
自分で作れたら安上がりじゃん
そんな事から趣味がどんどん広がり
おかげさまで好きを仕事にする事ができました
もともと家政科卒業してるので
理論から実習まで一通り勉強しております
そんな私はとにかく甘党で
食後にデザートは当たり前
おやつを食べ出したら止まらない
一回袋を開けたら
最後まで食べ尽くしちゃう
ファミリーパックのお菓子や
ホームサイズのアイス大好物♬
今考えると恐ろしい(･_･;
肩こり、腰痛、偏頭痛
疲れがとれず不機嫌でイライラ
そんな時代に子育て真っ只中で
全然楽しめてなかった(反省)
でも今は違うよ！
ビューティーフードを知って
食事の質をシフトして
考え方も体質も良くなってる実感がある
あの頃は完全に砂糖の依存
砂糖中毒だったんだなぁ
砂糖って色々な種類があるけど
私が使ってた砂糖は完全にアウトなやつ
何がアウトかは体験会でお話ししますね
砂糖は甘味をつける役割の他にもありますが
甘さを求めるなら代用出来るモノが
いくつかあります
だからシフトすればよい話し
ただ、どうしてよくないのかを知る事で
未来が変わってきます
自分だけじゃなく
大切な家族を守る事が出来るから
食べることで元気にもなるし
病気にもなります
せっかく食べるなら
美味しく、体にいい食べ方をしたい
そんな思いでビューティーフードマイスター
になりました
今度は私からあなたへ
体が喜ぶ事のお手伝いをさせて頂きます
11月の体験会は若干空きがありますので
気になった方はぜひお問い合わせくださいね
その他、身体が喜ぶ講座ありまーす
11月のビューティーフード体験会
11月21日 パン作りの材料について学ぶ会＆交流会
11月27日つくったその日に食べれるその日みそ
11月29日自家製味噌仕込み体験
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パンとお菓子の教室Couleur（ｸﾙｰﾙ）
安達友美