今日は夕方ジョギング。
暑かったが、美味しい麺と酒と肴を楽しむために頑張りました。

その後は「J」で飲んて「Z」へ。

夏野菜のせいろ蒸し。
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胡麻だれが良い。
野菜の旨味と適度な歯ごたえがgood !
ヘルシーだぁ。

幸せアップ