ぷるるん肌ファクトリー
工場長のつつみんです♡
工場長のつつみんです♡
7秒ダイエットプチコラム
私はダイエットは、ガマン、忍耐、ツライ…
こんなイメージだけを持っていました。
食べないダイエットで、
マイナス18キロの減量に成功
したあとも、それを維持するために
一生好きな食べものを
ガマンし続けなければ
ならないの…?
と、絶望的になっていました
今思いだしても笑えません…
食べないダイエットをしてしまうと
代謝が下がり、痩せにくい身体になるので、
痩せた身体を維持するのはかなり
難しいばかりか、
メリハリのない魅力のないボディ
たるみまくった肌
精神的にも不安定になったり
健康を害する危険
リバウンド
などなど…
イイ事ないです!
ダイエットは身体づくり♡
美しい健やかな心身を手に入れるため、
一生モノの
あなただけの
楽しく取り組める
ダイエットメニューを
見つけてください。
むしろ
一緒に組み立てましょう♡
という感じで、これからも出し惜しみなしで
フルスイングしていきますので、
よろしくお願いします♡

