１０００ｍ

走れない…

どうもプチランナーです

今日は最後のポイント練習

全く走れませんでした

１０００ｍ５本(Ｒ=９０)

１本目=３分６秒

２本目=３分５秒

３本目=３分９秒

４本目=３分１０秒

５本目=３分９秒

まー今はこんなもんでしょ

宮崎

どうもプチランナーです

今週末に行われる駅伝の為に宮崎にきてます

今日は宮崎県のえびのという所で練習しました

いやー周りはばかり(笑)

チビッチさんと走ったんですがかなり疲れました

明日はポイント練習なんで頑張ります

明日から宮崎。

明日から駅伝の為一週間宮崎に遠征してきます

足の調子はイマイチですが頑張ってきます

その間お姫様と王子様とは、しばしのお別れ

寂しかね

ではまた明日