焼き鳥屋 秋元

久々に飲みに行きました

疲労骨折して禁酒してたんですが息抜きとして飲み行くぞって先輩からの誘い(強制？)(笑)

少し気持ちはのっていなかったのですが…

帰りは大満足で帰りました

その理由はこれです

この５品のお通しが全部で３００円

しかも奥にあるスープカレーはおかわりできます

カレーにはご飯と思ったのですがメニューにご飯はなく諦めてた時…

マスター『ご飯奥から持ってこい』

オレ『あるんですか？』

マスター『店にはないけどの飯ならある』

オレ『ありがとうございます』

凄いここは利益を求めずお客様の笑顔を求めてる

感謝です

その後は焼き鳥レバ刺などを食べて最後に焼おにぎり…これまたサービスです

また行きたいですね

練習メニュー

８０分エアロバイク

早く疲労骨折治ってくれ

熊本に帰ってきました、そして今から帰ります(笑)

どうもプチランナーです

我慢できずプチ帰省しました

帰ってくる金曜日は散々でした

飛行機の出発が４０分遅れそのせいで熊本までの高速バスには乗り遅れ新幹線の時間には遅れるわで家に着いたのは深夜の２時３０

疲れました

昨日は疲労骨折を早く治す為に朝早くに知り合いの人がやってる酸素カプセルに入りにいきました

ベッカムも骨折した時早く治すために入ったと聞きさっそく実践してみました

結果は…ご想像にお任せします

その後は子供とじゃれあってきました

楽しかった

で明日は学科試験なんで今から東京に帰ります

勉強せねば

ではでは

食ったど～(>_<)

今日は教育を一緒にやってる人とジャージを作りにいきました

スボルメ

かなり派手なんですが最高にかっこいいです

その後腹が減ったということでピザの食べ放題へ

野郎３人でピザをがっつき…

完全に食べ過ぎました

今日のトレーニング

７０分エアロバイク

各種筋トレ