今日は27週0日
妊婦健診の日です
朝にまた貧血とかの採血を取り
尿検査と体重測定しました
体重はエネルギー食のおかげなのか微妙に減ってました
朝食
白米160g
味噌汁
ふわふわエッグ
二色浸し
焼き海苔
牛乳180g 581kcal
ふわふわエッグは キャベツ 玉ねぎ グリンピース マッシュルーム 卵が入って優しい味でした
二色浸しは もやし ほうれん草のお家でも簡単に作れそうなものでした
味噌汁は 麩とネギでした
今日は栄養士の方が来て食事について少しお話を聞きました
朝食をパンに変えても大丈夫とのことだったので明日からパンになるそうです
今日の夜から貧血のお薬を飲まないといけなくなりました
貧血では無いんだけどとのことでした
昼食
白米160g
鮭照焼インゲン添
さつまいもサラダ
ひじき煮
果物ブドウ 561kcal
サツマイモサラダ～
めっちゃ美味しかったぁ
自分でも作らないとこれは
キュウリ 玉ねぎ入ってました
妊娠糖尿病ってなって普通の食事じゃなくてエネルギー食になっていますが
全然気にならない位いつもおいしいのでビックリしてます
夕方に担当の先生から
血液検査で炎症があったから明日からお腹の中に薬を入れていきますって言われて…もやもやしました
早く炎症収まればいいんですが
夕食
白米160g
中華スープ
えび帆立チリソース
華風和え
甘酢大根
果物ナシ 486kcal
中華スープ ワカメ ネギ えのき入り
えび帆立チリソース 帆立 ネギ えび 玉ねぎ入りで美味しかったぁ
華風和え キャベツときゅうりの和え物
甘酢大根 人参と大根のサッパリしたものでした
お腹いっぱい食べても486kcalってすごぃ
午後位から鮮血っぽい出血が少しあったり
赤茶だったりと気分も浮き沈み気味ですが落ち着くことを願ってみます