ダイエット４日目
本日の体重は・・・
５１ｋｇ・・・・・・・・・
そして摂取カロリーは・・・
測定不能・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
うん、手巻き寿司食いすぎた・・・
明日体重戻るといいな・・・
あと健康志向に走りすぎて色々食べ過ぎてる・・・
でも風邪は全然引かないよ・・・
チョコもばしばし食ってるしｗｗｗｗ
ストレスと上手く付き合えません。なんかもう食っても食わなくてもストレスです。
ダイエット運命の分かれ道３日目
本日の体重は・・・
５０ｋｇ
(キープ！)
そして摂取カロリーは・・・
１４６４kcal☆
でした～！
頑張った頑張った
そしてそして体脂肪計を買ってきました！
測定結果はといいますと・・・
２２．３％・・・標準！
かなりの量が脚に集中してるに違いない・・・
筋トレして１週間後位にまた計りたいと思います！
なんとなーく今週末までに４９ｋｇまで落としたいけどどうすれば・・・
やっぱり運動でしょうか・・・？
会社の更衣室の鏡で全身写真を撮ったらすげー脚が太かった・・・(切ねエエええ！！)
あとジーンズ買ったらすっげきつかった・・・(切ねエエええ！！)
痩せたら履けるかなぁ・・・
骨格的に無理ぽ・・ｶﾞﾝﾊﾞﾙ・・
明日行ったら休みだ
水曜日も毎週休みだったらいいのになーーーーーーー(・∀・)
ダイエット２日目
本日の体重は・・・
５０ｋｇ
そして摂取カロリーは・・・
まさかの約１６００kcal越え・・・orz
でした～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ←
今日はですね・・・朝２分ダイエットをサボり・・・
っていうか昼まで寝てましたｗｗｗｗｗｗ
そしてひたすらネサフ！！(運動しろよ！！)
そして半分くらい残ってたアーモンドチョコを一気に食べ、
速攻で後悔の念に駆られ・・・
せっせと腹筋をしてみたりしてました。
体重は着脱時なので元に戻っただけです。
多分アレだったんですね・・・内容物の重さだったんですね。
明日は仕事帰りに体脂肪計を買ってきます
(´▽｀)
今まで一回も体脂肪率って計ったことないんだぜ・・・
明日からまた１週間始まりますね・・・
なんか仕事行く前から早く帰りたいとか思ってます・・・どうした自分・・・。
人生の先読みは善くないぞ・・・
唐突に寝ます。