ダイエット何日目

揺らぐ体重

51キロです



体脂肪計はなんかもう信用出来ませぬ。(なんかあった)





色々頑張ろう。取り敢えずテレビみて流れてく時間をどうにかしたい。

ダイエット9～16日目(笑)

さて・・・本日の体重は・・・

５２ｋｇ

摂取カロリー

不明

だったんですが・・・

体脂肪率がなんと２１パーセントに減ってました！Wow！

と何事も無かったかのように記録を再開してみます。

体重が着実に増えてます。

これでは逆ダイエット記録です。

わけが分かりません。

増えた原因の可能性としては

①健康志向になりすぎて色々食べ過ぎた(なんかもう一日の栄養摂取量を(カロリーでなく)クリアしようとしてた)

②踏み台昇降１日４０分やった結果筋肉量が増えた(１週間)

前者が有力ですが・・・

つーか

どっちもですよね。

せいりも終わりかけなので痩せやすいはずなので頑張ります。腹減ったー。

ダイエット７・８日目

１週間もまともに記録できないなんて・・・

とりあえず変化なしです。摂取カロリーはもう分かりません。

とりあえず健康です。

ダイエット６日目

今日は未計測です・・・そしてさっき作った記事が消えてテンション下がりまくりです。

寝ます。

ダイエット５日目

本日の体重は・・・

５０ｋｇ

そして摂取カロリーは・・・

計算してないけど１５００kcalは軽くオーバーした感じ・・・

でも今日はチャリで出かけたりしたから多分大丈夫。(何が)

ニキビが治　ら　な　い・・・！ストレス＆チョコ食いすぎ！！！

寝まーす。