今日からまた仕事が始まりました。
帰りはスーパーで買い物してきました。
スーパーではいつもみたいに
三人分の食材を買わないように
気を付けながらの買い物でした。
他事を考えていると
うっかり三人分の食材を買いそう
本日のおやつは先月
福井県の永平寺へ行った時に
購入した胡麻豆腐のスイーツ。
食べているひと時がシアワセだ～
夕食は鮭の塩焼きなど
もうマンネリおかずが並びます。
でも息子と二人なので何だか気が楽
夫は何も文句を言う人じゃないけど
いないとあんまり気合が入らないです
昨日名駅で購入したランチョンマット
これ変えるだけで気分も変わる～
ところで今はもうヒノキが
飛んでいるそうですが
私は感じないんです。
昨年までは思いっきり感じていました。
ヒノキって目の痒さが増すし
スギと違うって肌で感じてましたから。
今年は花粉の影響をほとんど
受けなかったかも
まだ花粉終わってないかもですが。。。
職場では症状がヒドイ人もいたのですが
私も息子も軽かったです。
やっぱり食生活
・添加物をなるべく避けたこと。
・グルテンフリーにしたこと。
変えたのはこれくらいですが
でも大きいと実感しています
年齢と共にカラダにいい事考えたりします。
これからも気を付けながら続けます
今日も見に来てくださり感謝です
最後まで
お付き合いくださり、ありがとうございます。
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