笹倉よしみち 西脇市をもっと素敵な街にして市民が住み良い街にしたい -12ページ目

笹倉よしみち 西脇市をもっと素敵な街にして市民が住み良い街にしたい

西脇市をもっと
魅力的な街にしたい

西脇に移り住んで5年
西脇市出身で
西脇高校卒業後 
東京の大学に進学 
仕事で他の国を訪れ西脇に戻ってきました





ちゃんと 動画は記録していましたが 更新できませんでした すみません
いつも紹介している花粉は全部売り切れなので 初回お試し1650円の物を紹介します

後はスピルリナ とミヤリサンですが これにコーラーゲンと寒天粉をプラスして行きます

ビーポーレンダイエットは オカズのみ食べて ごはん抜きで 後はサプリメットで補うダイエットです









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後はスピルリナ とミヤリサンですが これにコーラーゲンと寒天粉をプラスして行きます

ビーポーレンダイエットは オカズのみ食べて ごはん抜きで 後はサプリメットで補うダイエットです



撮影のカメラを変えました今回限りですが

キャノン 60dの ビデオモードで撮影しました カメラがレンズ込みで1.4kg
ありますので 今回限りです


ちゃんと 動画は記録していましたが 更新できませんでした すみません
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後はスピルリナ とミヤリサンですが これにコーラーゲンと寒天粉をプラスして行きます

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夜の10時から2時までの4時間は体の細胞が入れ替わる 新陳代謝される時間だから 眠った方がいいそうです 

 細胞も生き物ですからちゃんと 夢とか希望とか 望みを次の細胞に引き継いで明日に繋げるためにも その時間はできるだけ眠った方がいいんだって感じました

  仕事で起きてないといけない時もあるけど
その時間帯はできるだけ寝るようにしよう!!  


やむはむさんよりフォローがありましたが

寝れる時は4時間以上寝ています   



ペタしてね
皆様今日のTVの放送で コラーゲンを食べると 肌の張りも良くなり 髪の毛にも良いと言っておりました

頭皮の真皮の 70%はコラーゲンからできており コラーゲンが不足すると髪の毛の発育に障害が生じると 言うことでした。

コラーゲンを 1日 5g とって肌年齢を 10歳若くしましょう  男性は 髪の毛を育てましょう  いつまでも若々しくね


コラーゲン5gは

さんまだと 16匹

サーモンだと2.5切れ  

うなぎだと 15g ということでした。

でも毎日5g 摂取し続けて1ヶ月で効果が出始めるそうです

そうすると 私が思いついたのが ゼライス か ゼラチンで コラーゲンの摂取をすること ゼライスだと 1袋5g なのでちょうど良いかもと思ったのですが 毎日とるとなると結構な金額になります

そこで 私のご愛用の 楽天で検索してみると 結構安いのがありました 100gで245円(送料込み)ですが 10分間ふやかさないといけないので 手間がかかると続かないので
簡単に溶けて安いのを探しみました  皆さんも参考にどうぞ

1押し商品は500g1313円の商品名はクイックゼラチン 1kg購入するとして 送料込みで 100gあたり325円(私が計算しました)しかも楽天ポイント2倍です 



次にお勧めが ゼリエース顆粒(よく溶ける)450g1554円(1980円以上送料無料)
私が独自に計算したところ送料込みで1kg購入するとして100gあたり345円




次におすすめ 新田ゼラチン500g1449円 送料を考えなければ一番安いですが関西までの送料を考えると 1kg購入すると考えて100gあたり373円」



一番安いのが本当はゼリエースで出ているのですが 10分間蒸かさないとだめなので
手間がかかって多分続かないとおもいます  根気のある人ならおすすめです
なんせ 送料込みで 1kg2415円ですから 100g241円 すごい安いです




最後に 使いやすそうですが ゼラチンパウダー75g  395円 (1980円以上で送料無料)  1kg購入するとして 100g送料込みで564円  お試しには良いかもしれません


以上 調査終了    コラーゲンを 1日 5g とって肌年齢を 10歳若くしましょう  男性は 髪の毛を育てましょう  いつまでも若々しくね


ペタしてね

朝の歌


今日のサンケイ新聞 朝の詩より

ふと目にした新聞の片隅の記事

心に響きました

50年生きると こういう詩に しみじみ感じるようになるものです






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