2010/05/21

朝 玄米.鮭.豆腐.ﾛｰﾙｹｰｷ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾁｮｺ
昼 弁当
夜 玄米.納豆.ｻﾗﾀﾞ.ｼｭｰｸﾘｰﾑ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞｲﾄ つくね

2010/05/20

朝 玄米.卵焼き.唐揚げ１こ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 勉強
夜 玄米.弁当のｵｶｽﾞ.ｻﾗﾀﾞ.ﾁｮｺ

2010/05/19

朝 玄米.肉そぼろ.ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 弁当
夜 玄米.煮物.ｺﾛｯｹ.南瓜煮付け.ｻﾗﾀﾞ.ふくさ