2010/09/21

朝 玄米.鶏肉
昼 ×
夜 ぶどう.ｱｲｽ

2010/09/20

朝 玄米.ﾊﾟﾝ.なし
昼 ﾊﾟﾝ.ｻﾗﾀﾞ.お菓子
夜 玄米.煮物.ｻﾗﾀﾞ.揚げ物.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.ﾊﾞﾅﾅ

2010/09/19

朝 玄米.卵焼き.ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.お菓子
昼 玄米.豆腐.ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.お菓子
夜 白米.ﾎﾟﾃﾄ.さば.ｷｬﾍﾞﾂ.お菓子