2011/01/31

朝 玄米.大根.肉そぼろ
昼 弁当.大根.肉そぼろ.味噌汁
夜 あさみ

2011/01/30

朝 玄米.ｼﾁｭｰ.ｼｭｰｸﾘｰﾑ
昼 ﾊﾟﾝ.ｽｰﾌﾟ.ｻﾗﾀﾞ.お菓子
夜 玄米.焼そばちょっと.ﾃｨﾗﾐｽ.味噌汁

2011/01/29

朝 玄米.滅多汁.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 玄米.ｼﾁｭｰ
夜 炒飯.ｽｰﾌﾟ.ｻﾗﾀﾞ