エビス整骨院、谷野です | エビス整骨院

エビス整骨院

産後の骨盤の歪み、産後の腰痛、産後の下半身太りでお悩みの方、お気軽にご相談ください!当院にお任せください❣❣ブログ見たとお伝え頂くとスムーズです❣ 公式ホームページ:https://matsue-ebisu.net/ 松江市西川津町852-7 TEL:0852-25-7101

すごく寒くなりそうですね🥶
体調を崩さないように、防寒対策をしっかりしていきましょう!


先日は残っていた里芋でコロッケを作りました!



里芋はたわしで洗ってしばらくしてから、上下を切り落として皮をむきます。
大きいものは3〜4等分に切って、耐熱容器に入れてラップをして600wで4分レンチンします。
柔らかくなったらフォークで潰します。
フライパンにサラダ油を熱してひき肉を炒めます。色が変わったらみじん切りにした長ねぎを入れて炒めます。しょうゆ、塩こしょうで味をつけます。
里芋と混ぜて小判型にします。
薄力粉をまぶして、卵液(薄力粉と水を混ぜる)にくぐらせて、パン粉をつけて、フライパンで揚げ焼きにして完成です!

ねっとりした和風コロッケで美味しいです😋
出来立てのコロッケはとても美味しいので、また作りたいです✊




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